塩麹

５つの調味料！

鹽　＝　塩

食糖　＝　砂糖

酒

醋　＝　酢

醤油

塩麹　

家事や仕事で疲れた体にうれしい、疲労回復の効果があります。 塩麹には腸内環境を整えてくれるはたらきもあるので、便秘予防や美肌、免疫力アップなどの効果も期待できます。 なお、塩麹には味噌や醤油と同程度の塩分が含まれています。 使いすぎると塩分の摂りすぎになるおそれがあるので、量に注意して使うようにしましょう。

へえ！👓✨